Home / 1. Салаты и закуски / Постный салат без масла
30 Март, 2016

Постный салат без масла

Posted in : 1. Салаты и закуски, 8. Постное меню on by : author Метки: , ,





Готовить простые постные салаты во время постов - не сложно, однако всегда возникает вопрос "чем их заправлять?". Вот очень простой рецепт салата на каждый день, из самых простых продуктов и очень бюджетно:

  1. Пекинская капуста
  2. Стебли сельдерея
  3. Маслины или оливки
  4. Свежие огурцы
  5. Зелень (укроп, петрушка или любая другая на ваш вкус)
  6. Соевый соус
  7. Французская горчица
  8. Соль, перец

Простые постные салаты

Этот вариант салата - самый простой. Все режем так, как нравится, и заправляем соевым соусом, кладем ложечку французской горчицы, можно добавить черный перец, зелень, и даже ложечку хрена - это придаст салату остроту, которой так не хватает в постных блюдах.

Простые постные салаты

В этот салат можно добавлять все, что вам заблагорассудится - помидоры, болгарский перец, отваренную фасоль (или консервированную), зеленый горошек, даже соленые огурцы. Вот, например, вариант с помидорами:

Простые постные салаты

А вот как выглядит вариант с огурцами и маслинами с заправкой (хрен у меня был с васаби, поэтому зеленый):

Простые постные салаты

Постный салат из пекинской капусты - это просто! И еще проще салат из редьки - попробуйте.


Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake snowflake